ALIMENTACIóN BALANCEADA EN PARAGUAY

Para llevar una vida sana en Paraguay, es fundamental adoptar unas planos alimenticios equilibradas. Una dieta rica debe incluir diversidad de frutas, verduras, here legumbres y cereales integrales. Se sugiere limitar el consumo de azúcares refinados y bebidas refrescas. También, es importante beber suficiente agua. La actividad física cons